Jak vybrat ergonomickou židli pro dlouhé sezení? 8 funkcí, které opravdu oceníte
Práce z domova, dlouhé hodiny u počítače nebo několik večerů týdně strávených hraním mají jedno společné – na kvalitě židle začne po čase opravdu záležet.
Dobrá ergonomická židle dnes nemusí znamenat jen nastavitelné opěradlo a výšku sedáku. Moderní modely kombinují ergonomii, prodyšné materiály, aktivní bederní oporu nebo dokonce ventilaci sedáku, masáž a vyhřívání.
Jak tedy poznat židli, která nebude pohodlná jen prvních deset minut?
1. Bederní opěrka by se měla přizpůsobit vám
Pevný polštář v oblasti zad nemusí sedět každému. Zajímavější řešení představuje aktivní nebo pružná bederní opěrka, která reaguje na pohyb těla.
Při změně polohy tak podpora zad nezůstává na jednom místě, ale může kopírovat pohyb uživatele.
U vyšších modelů může být bederní část uchycena na vlastním mechanismu nebo pístu, díky kterému se přirozeně přizpůsobuje tlaku zad.
2. Prodyšný materiál má při dlouhém sezení velký význam
U kancelářské židle, na které trávíte několik hodin denně, není důležitý jen tvar.
Prodyšná síťovina pomáhá s prouděním vzduchu kolem zad a sedací části a je příjemnější zejména při delším používání nebo během teplejších měsíců.
Pokud hledáte židli na dlouhé sezení, prodyšné provedení je proto jedna z vlastností, kterou se vyplatí sledovat.
3. Ventilace sedáku posouvá komfort ještě dál
Prodyšná síťovina je pasivní řešení. Některé moderní ergonomické židle ale používají také aktivní ventilaci sedáku.
Ventilátor zabudovaný pod sedací částí vytváří proudění vzduchu přímo přes sedák. Funkce dává největší smysl při několikahodinové práci, během léta nebo v teplejší kanceláři.
Právě aktivní chlazení je stále poměrně neobvyklá funkce a výrazně odlišuje technologicky vybavenější židle od běžných kancelářských modelů. Podobnou kombinaci ventilátoru, masáže a ergonomických prvků dnes používají i další specializované ergonomické modely na evropském trhu.
4. Masáž a vyhřívání beder nejsou jen efektní doplněk
Po několika hodinách sezení může být příjemné změnit způsob, jakým židle oblast beder podporuje.
U některých modelů proto najdete masážní bederní opěrku s rotačními hlavicemi a možností vyhřívání.
Vyhřívání poskytuje příjemný tepelný komfort, zatímco dva mechanické masážní rotory umožňují využít židli také během krátké pracovní přestávky.
Na trhu se už kombinace kancelářské židle s masáží a vyhříváním objevuje, ale často jde spíš o robustní polstrovaná křesla než o plně ergonomické síťované konstrukce.
5. Čím více nastavení, tím lépe si židli přizpůsobíte
Každý člověk má jinou výšku, délku rukou i preferovanou pracovní polohu. Proto je dobré sledovat možnosti individuálního nastavení.
U ergonomické kancelářské židle se hodí především:
- nastavitelná výška sedáku,
- nastavitelná opěrka hlavy,
- polohovatelné područky,
- možnost náklonu,
- polohování opěradla,
- samostatná bederní podpora.
Smyslem není mít co nejvíce páček. Smyslem je, aby se židle přizpůsobila člověku, a ne člověk židli.
6. Polohování oceníte i mimo práci
Celý pracovní den není potřeba sedět v jedné poloze.
Možnost opěradlo naklonit nebo změnit jeho úhel dovoluje během dne střídat pracovní a uvolněnější pozici.
Užitečné je to nejen během práce, ale také při telefonování, čtení, sledování videa nebo krátkém odpočinku.
7. Detaily často rozhodují o každodenním používání
Při výběru se vyplatí sledovat i drobnosti, které na první pohled nevypadají zásadně.
Praktickým příkladem může být držák na oblečení na zadní straně židle. Košili, mikinu nebo sako nemusíte nechávat přes opěradlo a máte je stále po ruce.
Právě podobné detaily mohou při každodenním používání udělat větší rozdíl, než by člověk čekal.
8. U elektrických funkcí počítejte s napájením
Je fér zmínit také druhou stranu technologicky vybavených židlí.
Pokud má židle aktivní ventilaci, masáž a vyhřívání, potřebuje pro tyto funkce elektrickou energii.
Samotnou židli samozřejmě můžete používat normálně i bez nich, ale pro aktivaci elektronických funkcí musí být připojena ke zdroji napájení.
Je proto dobré předem počítat s umístěním pracovního stolu v dosahu zásuvky.
Židle, která kombinuje všechny tyto funkce
Právě na kombinaci ergonomie a aktivního komfortu jsme se zaměřili u modelu:
Auranest AirFlow Pro
Ergonomická židle kombinuje aktivní ventilaci sedáku, vyhřívanou bederní opěrku, masáž pomocí dvou rotačních hlavic, pružnou bederní podporu na pístovém mechanismu a prodyšnou konstrukci.
Současně nabízí nastavení výšky, opěrky hlavy, područek, sklonu a dalších částí židle.
Prohlédnout Auranest AirFlow Pro →
Jakou ergonomickou židli tedy vybrat?
Pokud na židli sedíte jen krátce, může vám stačit jednodušší kancelářský model.
Pokud ale u počítače trávíte několik hodin každý den, zaměřte se především na bederní podporu, nastavitelnost, kvalitní prodyšný materiál a možnost během dne měnit polohu.
Funkce jako ventilace sedáku, masáž nebo vyhřívání beder už potom nejsou náhradou ergonomie, ale příjemným rozšířením, které může dlouhé sezení udělat výrazně komfortnější.
Dobrá židle totiž není jen kus nábytku. Je to místo, na kterém můžete během několika let strávit tisíce hodin.